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茶の湯ヒーリング®とは
日本人として生まれたほとんどの方がご存じの「茶の湯（茶道）」
日本の伝統文化である茶の湯は、マインドフルネスの要素に溢れています。
「茶の湯ヒーリング」は、茶道をヒーリングとして着目し、茶道の作法・禅の心を用いた新しい癒しのメソッドとして、現代のさまざまなウェルネスシーンで手助けとなります。茶の湯をすることで、心身の安定、自己受容、心のよりどころとなり、個性を受け入れて認め合える貴方の居場所となります。
自国文化を身につけ、国際社会における自己実現、ステップアップの実感が得られるのも茶の湯ヒーリングを取り入れている方の多くが実感されています。
3つの特徴
Sado × ウェルネス
茶道の作法は、ゆっくりと丁寧に集中して取り組むことで、瞑想状態に近いものができるとされています。心を静め、点前に"集中"することで、頭がすっきりとし、心身のリラックスを促します。茶道は、心と体を整え、もやから抜け出す手助けとなります。
ZEN
茶道と禅の根本は密接で、「お互いがよりよい状態でいること」を常に意識した教えがあります。茶道は、足ることを知り、貴方が自分らしく心豊かに幸せを感じて生きることを教えています。
Matcha
抹茶には食物繊維が豊富に含まれ、カテキンの抗酸化作用が肌に良いとされています。さらに、カテキンは各種ウイルスの感染を防ぐ効果やアレルギー症状を抑える効果もあります。さらに、老化を遅らせる成分や身体の酸化を防ぐ成分も含まれています。ビタミンCも豊富で、ストレスに対する対抗力を高めます。
茶道の作法を行うことで
心身を健康に導きます
プログラム内容
#01
禅のことば・伝統文化を学び、
貴方の知的好奇心にアプローチ
#02
姿勢と呼吸を整え集中力を高め、
茶の湯への準備
#03
茶道の作法を取り入れたメソッドの
実践
#04
セルフカウンセリングを行い、今の自分の状態を確認し、瞑想で効果を実感
プログラムの構成
受講生さんからのメッセージ
受講期間3ヶ月ののち、茶の癒インストラクター養成講座を受け、現在、公式認定インストラクターとして活動中
仕事でもプライベートでも常にタスクに追われており、日常から離れる時間が必要と感じ、茶の湯ヒーリングに興味を持つ。受講後は頭の中がすっきりし、心が落ち着きを取り戻すなどの効果を感じ、定期的に通うようになる。その後、茶の癒インストラクター養成講座を受講
2021年9月
当時、お寺で開催していた茶の湯ヒーリングに興味を持ち、参加
（3ヶ月）
月一回のペースでセッションを受講
思考が整理され、気持ちが穏やかになることを実感
2022年3月
より体系的に理解を深めたいと思い、
茶の癒インストラクター養成講座を受講
2022年4月
養成講座を受講しつつ、
アシスタントとして活動を開始
2022年9月
〜現在
公式認定インストラクターとして活動中
イベントに参加後、6回ベーシック習得コースを受講。現在、茶の癒インストラクター養成講座を受講中
茶の湯ヒーリングの季節のイベントに惹かれて複数回、参加した後、6回ベーシック習得コースを受講。生活の中に癒しの時間を持つことができ、仕事のモチベーションにもつながり、ウェルネスを実感。新たな感覚や気づきを得た経験を広めるべく、現在は茶の癒インストラクター養成講座を受講中
2022年9月
満月の日に茶会を楽しむというイベントに興味を持ち、満月の茶会に参加
2023年4月
夜桜x茶会でマインドフルネスを行う企画に惹かれ、夜桜の茶会に参加
2023年6月
〜11月
単発イベントに参加した経験から、継続して学ぶことの大切さを感じ、6回ベーシック習得コースを受講
2024年2月
これまでの経験や知識をインストラクターとして教えることに興味を持ち、その学びを深めるため、茶の癒インストラクター養成講座を受講
プログラムのご案内
海外経験豊富な茶道講師が見出した「茶道の作法」を用いて「心を癒す」茶の湯ヒーリング。静かに心をほぐす時間と空間を、まずは体験プログラムに参加して、体験してみませんか？茶の湯ヒーリングがどんなものなのか、茶道がどのようにマインドフルネスと関係しているのか、ぜひご体験ください。
法人プログラムを検討中のご担当の方は無料で体験プログラムを受講いただけます。
ご予約前にお問い合わせください。
茶の湯ヒーリング協会が提供する覚えやすい手前で心を癒すプログラム。繰り返し受講することで、作法を覚え、心と体が整うメソッドを体得できます。毎回、24節気を楽しみに、日本文化を身近に感じます。
事前VTRとテキストで体系的に茶の湯ヒーリングのメソッドを学ぶプログラム。6回で効率的に日本文化としての茶道の作法、茶の湯ヒーリングの点前、禅の考え方とは何かを学びます。
完全プライベートセッションでは、日々の疲れ・お悩みなどを気軽に相談できる簡単なカウンセリングのお時間がございます。経験豊富な講師がお聞きします。
お茶をいただきながら肩の力を抜いて、お話しましょう。
ひとりでも多くの方とお話できることを楽しみにお待ちしております。
※グループ希望の方はお問い合わせください
※英語対応可
