本日、1月２０日は大寒

二十四節期の二十四番目で最も寒さが厳しくなる頃です。

東京も朝から凍える寒さですね・・・

こんな季節には、湯気がごちそう♪

みなさんはどんな湯気がお好きですか？

温かなお料理の湯気？温泉の湯気？？

私はやはり茶室の湯気が最も落ち着きます♪

寒い季節ならではの湯気のごちそう♪を愉しみながらゆっくりリラックス

心と身体をほぐしてマインドフルネスを高めましょう